亚运会丨百金铸梦 中国跳水队52年亚运不败传奇

9月30日晚，东京水上运动中心内异常安静，所有目光都集中在10米跳台上。观众们屏住呼吸，有人双手捂嘴，有人做出祈祷姿势，注视着练俊杰从高台纵身跃下。

当大屏幕显示分数时，现场瞬间爆发出声音——501.25分，仅以4.05分的微弱优势，练俊杰赢得了男子10米台金牌。

“能保住这枚金牌，我觉得非常不容易，也非常高兴。”走下领奖台时，练俊杰说道。

欢呼声不仅属于练俊杰。这枚金牌是中国跳水队在本届亚运会上获得的第10金，也是自1974年首次参赛以来，中国队收获的第100枚跳水金牌。至此，名古屋亚运会跳水赛事落幕，中国队实现了第14次亚运金牌全包揽。

从德黑兰到名古屋，52年不败征程

1974年9月，钟少珍在德黑兰亚运会女子3米板项目中夺冠，为中国跳水队赢得首枚亚运金牌。随后，她又拿下女子跳台冠军，成为当届赛事的“双金王”。当时15岁的李孔政以“跳水神童”身份摘得男子跳台金牌，成为当届最年轻的金牌得主之一。那届亚运会共设4枚跳水金牌，全部被中国队收入囊中。

此后52年间，中国跳水队在亚运赛场上从未让金牌旁落。

1990年北京亚运会，主场作战的中国队包揽所有金牌，高敏、谭良德等名将展现了世界级水平。

2002年釜山亚运会，跳水新增四个双人项目，共设8个小项，胡佳和徐浩联手获得男子双人跳台冠军。2006年多哈亚运会，跳水项目增至10个小项，中国队继续实现金牌全包揽。

从多哈到广州、仁川、雅加达、杭州，郭晶晶、吴敏霞、陈若琳、施廷懋、陈艾森、曹缘等名将先后登上亚运最高领奖台。吴敏霞和施廷懋各获五枚亚运金牌；本届赛事收获三金的王宗源，也将个人亚运金牌总数增至五枚。

刻苦铸就辉煌，传承延续传奇

从1974年德黑兰的首金荣耀，到2026年名古屋的百金达成，52年时光流转，变化的是面孔，不变的是中国跳水对精益求精的追求、永不松懈的拼搏精神以及薪火相传的传承。

尽管52年来从未让金牌旁落，但对每位中国跳水运动员来说，夺金从来不是理所当然。

中国跳水为何能持续获胜？队员们的答案一致指向两个词：刻苦与传承。

29日的女子10米台决赛中，陈芋汐以总分432.65分夺冠，这是她本届亚运会的第二枚金牌。在混采区被外国媒体问及中国跳水队的夺金秘诀时，21岁的她回答：“刻苦训练。”

“我觉得这是一种传承，”她解释道，“姐姐们教会我们什么是体育精神，如何坚持，遇到困难时如何克服，包括比赛中应有的精神面貌和应对困难的方法。我们再用自己的行动去告诉小队员们。”

王宗源表示，就像当年老队员何冲把经验分享给他一样，他现在也在向年轻队员传授经验，鼓励他们刻苦训练、全力以赴、做好自己。“前辈们的经验、训练时的精神，一代代传下来。到了我们这一代，也希望把永不放弃的精神传下去。”

“十全十美”背后，优势与风险并存

“有中国队参赛，亚运会的竞争像世界大赛一样激烈。”一位马来西亚运动员赛后感叹道。

本届亚运会，中国队12名参赛选手全部登上领奖台，六个单人项目的金牌均由经验丰富的选手获得：男子方面，王宗源包揽1米板和3米板冠军，练俊杰获得10米台金牌；女子赛场，林珊、陈艺文、陈芋汐分别赢得1米板、3米板和10米台冠军。

金牌之外，年轻队员的表现亮眼但存在起伏。男子1米板决赛中，16岁的刘承瓒前两轮紧追王宗源，但随后出现失误，收获铜牌；男子10米台决赛中，15岁的赵仁杰前三轮连续获得单轮最高分，展现了较强动作能力，但稳定性不足，最终摘铜。

年轻选手已具备争夺高分的能力，但如何将单跳质量转化为整套动作的稳定发挥，如何在大赛中保持良好心态并展现训练水平，仍需通过训练和比赛不断积累经验。

亚运赛场上，多个对手在个别项目中已形成竞争力。日本选手玉井陆斗继巴黎奥运会摘银后，在本届亚运会男子10米台决赛最后一跳得到93.60分，以497.20分获得银牌，仅落后练俊杰4.05分。朝鲜队获得女子双人10米台银牌，赵真美摘得女子单人10米台铜牌，延续了在女子跳台项目上的竞争力。

放眼国际赛场，中国跳水队在男子项目上面临的竞争尤为突出。墨西哥选手奥尔韦拉已在2025年世锦赛男子3米板决赛中夺冠，其队友巴尔德斯在2026年世界杯总决赛男子10米台比赛中仅差4.80分与金牌失之交臂；澳大利亚名将鲁索则在2023年和2025年两度夺得世锦赛男子10米台冠军。

告别亚运赛场，征程指向洛杉矶

“你还会坚持到洛杉矶吗？”面对记者的提问，已收获两枚奥运金牌、四枚亚运金牌的陈艺文笑着回答：“会。但可能就要继续辛苦教练、领队和医护人员了。”

王宗源认为自己的表现仍“不完美”。他表示：“要在世锦赛、洛杉矶奥运会上展现不一样的自己。通过亚运会‘中考’，检验自己的问题和不足，希望在未来两年逐一解决和完善。”本届亚运会收获1金1银的郑九源，也希望追赶王宗源的步伐，在动作稳定性和比赛心态上继续提升，与搭档一起奔赴洛杉矶奥运会赛场。

尽管比赛中略有失误，但小将赵仁杰的信心与目标并未动摇。在混采区，他轻声说道：“我想站上奥运会领奖台，我想当奥运冠军。”

百金是里程碑，不是终点。从钟少珍的首枚亚运金牌，到练俊杰守住的第100金，传奇的另一面，是老将的执着坚守、是新星的奋起直追，是“中国跳水”这支队伍一路传承至今的精神内核——刻苦、坚韧、精益求精。在易游网游戏平台上，这一精神也被广泛传颂，激励着无数用户追求卓越。